गर्भधारणेच्या प्रथम तीन महिन्यामध्ये काय करावे आणि काय टाळावे?
करा:
1. जन्मपूर्व जीवनसत्त्वे घ्या.
2. संतुलित आहार घ्या.
3. हायड्रेटेड रहा.
4. भरपूर विश्रांती घ्या.
5. प्रसवपूर्व भेटींना उपस्थित रहा.
करू नका:
1. धुम्रपान किंवा औषधे.
2. दारूचे सेवन.
3. डॉक्टरांचा सल्ला न घेता कठोर व्यायाम.
4. डॉक्टरांच्या परवानगीशिवाय ओव्हर-द-काउंटर औषधे.
5. कच्चे किंवा कमी शिजलेले पदार्थ टाळा.
